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四步快速诊断脸部浮肿

核心提示:   你有过早晨起床时眼皮、脸部浮肿,轻压后会有凹痕或痛感的经历吗? 这些警讯表示水肿已经悄悄来报到。身为女人,总是希望脸庞再瘦一点!而水肿却使你的脸庞看起来更大、更加臃肿,24小时告别水肿脸计划,帮你变身紧致小脸美人! 经典超人气润唇膏 ·美容编辑最迷的护肤品 ·连明星也爱用的精华液 ·让卸妆成享受的卸妆液 ·找工族抗痘专用方案! ·让你受用一生的美容真经 ……

  你有过早晨起床时眼皮、脸部浮肿,轻压后会有凹痕或痛感的经历吗? 这些警讯表示水肿已经悄悄来报到。身为女人,总是希望脸庞再瘦一点!而水肿却使你的脸庞看起来更大、更加臃肿,24小时告别水肿脸计划,帮你变身紧致小脸美人!


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  A.早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及面颊都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。

  诊断:特发性浮肿

  也称为血液循环不畅的浮肿,经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、熬夜以及天生体质代谢差。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

  如何解决:坚持有效的运动是改善此类浮肿的最好方式,同时注意睡前一小时内不要喝太多水,配合具有促进循环、消除浮肿的护肤品或按摩霜,也可以起到不错的效果。

  B.喜欢吃咸辣口味的食物,也就是我们常说的口重,平时饮食品种单一,食物摄取营养不均衡,长期出现面部及下肢浮肿。

  诊断:营养不均的浮肿

  我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。

  如何解决:尝试改变自己的口味,过甜、咸、辣的食物都会加重浮肿症状。同时多喝水、帮助代谢的绿茶——普洱茶是不错的选择,多多摄入食物纤维,可以有效减轻此类浮肿。

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