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哺乳期能吃螃蟹吗

核心提示: 现在无论男女老少总爱吃一口螃蟹,不仅是因为螃蟹的营养价值高,富含我们人体所需的元素,更重要的是它的肉质实在太鲜美,不管怎么个做法,都掩盖不了它的美味。但由于螃蟹性寒,有些妈妈担心在哺乳期吃了螃蟹会对孩子不好,那到底哺乳期能吃螃蟹吗?一、哺乳期能吃螃蟹吗1、螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。2、因为螃蟹性寒,而且含有多……

现在无论男女老少总爱吃一口螃蟹,不仅是因为螃蟹的营养价值高,富含我们人体所需的元素,更重要的是它的肉质实在太鲜美,不管怎么个做法,都掩盖不了它的美味。但由于螃蟹性寒,有些妈妈担心在哺乳期吃了螃蟹会对孩子不好,那到底哺乳期能吃螃蟹吗?

一、哺乳期能吃螃蟹吗

1、螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。

2、因为螃蟹性寒,而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱,多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险,还可能会加重湿疹,出现腹泻的情况,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。

3、所以妈妈为了宝宝的健康着想,还是要忍一忍,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话,螃蟹最好还是不要吃,实在忍不住了,也只能吃一只过过口瘾,而且一定要吃新鲜的。

4、另外,吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。

二、哺乳期吃螃蟹的注意事项

螃蟹味美,处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹,那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住,可以适当吃一点螃蟹的,但要注意以下事项:

1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。

妈妈们对哺乳期能吃螃蟹吗也有一定了解了,如果实在忍不了螃蟹的鲜美,想一尝为快,首先自己得控制食用螃蟹的量。我在这里还是建议妈妈们,为了孩子,也许我们可以适当的忍一忍,毕竟孩子的免疫力不比大人,小心自己的一时满足伤害到孩子的身体。

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